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还在为吃什么早餐发愁?一周营养早餐食谱为你妥妥地安排上!

  肠粉的制作很简单,在大网筛子上铺一块白布,将磨好的米浆浇在白布上,隔水蒸熟成粉皮,再在粉皮上放上馅料,卷成猪肠形,置于盘上,淋上熟花生油、生抽、辣酱便成。

  我们家乡那边喜欢用粉皮卷上芽菜或者花生,然后刷上蒜蓉油,撒上熟芝麻吃!我觉得也是肠粉的一种,叫做猪肠碌。

  杂粮粥是由五谷杂粮熬煮出来的粥,被誉为冬季养生暖身第一粥。早上喝一碗暖身养胃五谷养生粥是最好不过的早餐了。

  周末估计大家不会想吃早餐的了,我会选择赖床不过偶尔早起喝个早茶也是很不错的选择!

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